Le bonhomme des émotions

Les émotions : la joie, la peur, la colère, la tristesse, le bonheur…
Nous adulte, nous connaissons ces émotions, nous arrivons à les exprimer (à peu près!) et nous les maîtrisons (enfin pas toutes !).

Pour nos petits bouts, mettre des mots sur leurs maux, exprimer leurs émotions est un apprentissage de tous les jours.
Même si ils les ressentent, parfois puissance dix, passant du rire aux larmes en quelque secondes, difficile pour eux de les nommer, de les exprimer ou de les nuancer.

Depuis longtemps j’avais « pinter » une tête de bonhomme, que j’ai appelé « le bonhomme des émotions ». Je m’étais dit que nous le ferons au moment venu avec ma grande et que nous en ferons un jeu pour l’aider à exprimer ses émotions.

Régulièrement le soir, j’aide ma grande à exprimer ses petits bonheurs et ses petits malheurs de la journée.
J’essaye également d’exprimer aussi au maximum au cours de la journée si je suis triste, si je suis en colère, si je suis contente ou fière…
Le but est de l’aider à reconnaître ses états, à mettre des mots sur ses émotions, à ne pas avoir peur de les exprimer.

Alors par un mercredi bien maussade dans notre cœur, où les cris étaient devenus courant dans la journée, nous avons fabriquer notre bonhomme des émotions !

Du carton, des feuilles, de la colle, des ciseaux, des attaches parisiennes, un bout de fil de fer pour former le tout.

Une boîte de célébration pour faire le rond du visage

 Des petites mains pour coller la « peau » du visage

Un visage qui prend forme

Des émotions à exprimer : en colère, content ou triste 

Ce bonhomme est à la disposition de ma grande, si elle souhaite s’exprimer. Pour l’instant c’est plutôt moi qui m’en sert de support quand je lui montre que je suis contente ou en colère.

Nous avons construit notre propre modèle, mais vous pouvez trouver le modèle original sur le blog MrPrintable. Vous pourrez le télécharger et l’imprimer ! Son modèle est bien plus chouette que le notre, mais je n’avais pas vu qu’on pouvait l’imprimer (call me boulet) et nous avons ainsi créer un modèle original !

J’espère que mes filles apprendrons, à travers ce petit jeu à différencier leur émotions et leurs sentiments et à les exprimer.

Et toi tu as un truc ou astuce pour aider tes enfants à exprimer leurs émotions ?